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家长该如何修复孩子的专注力?

我要评论  2019/5/5 14:46:10   浏览次数:
  专注力是智力的基石。良好的专注力是宝宝们今后学习的有力保障,而专注力不是天生的,它需要后天的培养。孩子越大,越能体现出专注力的重要性,幼儿阶段,又是培养专注力的关键期!

  什么是孩子的专注力?

  专注力就是我们常说的注意力,对孩子来说,是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上,达到认识该事物的目的。

  孩子的专注力可以保持多长时间?

  2岁:7分钟

  3岁:9分钟

  4岁:12分钟

  5-6岁:14分钟

  7-10岁:20分钟

  10-12岁:25分钟

  13岁以上:30分钟

  由此可见,年龄越小,专注能力越弱,试图要求一个3岁的孩子能够专注一件事情15分钟那是不科学的。

  孩子专注力不足的表现

  1、学习方面

  上课不专心,自控能力弱,喜欢到处走动,坐立不安;读写困难,容易写错字(常多一划或者少一划),阅读时候会跳行漏字,无法理解句意;做事拖拖拉拉,写作业磨蹭;听讲记不住,记忆力差,背书困难等。

  2、生活方面

  丢三落四,容易忘记事情;容易分心,做事情易被打扰;缺乏组织能力,无法将自己想说的话、想做的事具体表达或者计划出来;逃避需要长时间动脑的工作;胆小,自信心不足;啰嗦、多话、常打断别人等。




  孩子专注力不足的原因
  1孩子的生理因素

  由于先兆流产、胎位不正引起早产剖腹产,在孩子出生后拥抱的少、爬行不足,活动受限、过度保护等都会影响孩子的专注力。

  2对孩子的过度关注

  孩子正在专心的玩玩具,这时爸爸凑过来指导,妈妈跑来给孩子喝水,爷爷又拿了新玩具,奶奶叮嘱要小心……这种情况,看似是关心孩子,其实是对孩子专注力极大的破坏。

  3对孩子管制太严

  每当孩子在做一件事情的时候,妈妈总是在旁边盯着,看见哪里做得不对,就严厉地批评孩子,说过多否定、批评的话,这会使孩子在做事的时候,有很大的精神压力,生怕自己哪里做错了惹妈妈生气,注意力根本没办法集中在事情本身上。

  4不良的生活习惯

  孩子玩耍和学习没有安静的环境,沉溺于电视节目,对其他活动没有多大兴趣。

  同时,过早地让孩子识字、学习算术,忽视体育锻炼以及音乐美术等艺术活动的熏陶,会导致孩子产生厌烦的心理…




  如何提升孩子的专注力

  听知觉训练

  倒着说数字
  家长念一组数字,孩子听这些数字后并记住,然后把数字倒过来复述。

  仿说句子
  可以选择一本孩子爱看的课外书,家长读里面的一些句子,孩子认真听,并记住,然后一字不错地仿说出来。

  听指令做相反动作
  家长说出动作,请孩子认真听,听后做出相反的动作,要求越快越好,例如家长说:向前一步走,那孩子就要向后退一步。

  绕口令
  家长念一个绕口令,如:花青蛙,叫呱呱,西瓜地里看西瓜,西瓜夸青蛙背背花,青蛙夸西瓜长得大。让孩子认真听,家长念一句,孩子跟着学一句。

  听词拍手
  家长念一组混合词语,孩子认真听,当听到电器的词语时就马上拍一下手。

  视知觉训练

  倒着找数字
  给孩子一张数字表,在数字表中依次找到100~1,要求严格按顺序勾选,时间一分钟。

  找不同
  可以利用计算机游戏或者根据孩子比较感兴趣的东西如小猪佩奇,喜羊羊等找主题性的两张图,从两个图中找出不同的地方。

  控制类划消
  让孩子在图中找出目标图形,找到以后圈出来,要求从第一行开始。从左到右,从上到下,逐个逐行地找。

  记忆连线
  家长给孩子看一幅画,30秒后,家长把图片扣上,让孩子把看到的图形在纸上画下来。

  描字
  家长可以先用彩色笔把字先写在本子里,再让小朋友们用描的方式再写一遍。


  培养专注力的关键期?

  培养专注力,从4岁开始。4岁前是培养宝宝学习能力的关键期,5~10岁是开发注意力的关键期。孩子的早期教育不是学习ABCD,而是意志品质、性格及专注力的培养。

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